VietNetwork.Vn

Ứng dụng thể dục có những tính năng cao cấp tuyệt vời nhưng chi phí có quá cao không?

• Các ứng dụng phổ biến như Centr có các chương trình đào tạo chất lượng cao nhưng có mức giá cao.
• Nếu bạn đăng ký các ứng dụng cho các chương trình tập luyện, bài tập yoga, lập kế hoạch dinh dưỡng và sức khỏe tinh thần thì khoản thanh toán hàng tháng của bạn có thể tăng lên nhanh chóng.
• Việc cân bằng đăng ký ứng dụng thể dục có thể khó khăn nhưng việc sử dụng nhiều ứng dụng miễn phí đôi khi có thể thay thế nhu cầu đăng ký một lần đắt tiền.

Tất cả chúng ta đều thích sử dụng các tiện ích thú vị để cải thiện các hoạt động trần tục như tập thể dục hoặc ăn uống lành mạnh. Đó là lý do tại sao thật tuyệt vời khi thấy các ứng dụng thể dục và thiết bị thông minh không ngừng trở nên tốt hơn. Tuy nhiên, với việc ngày càng có nhiều tính năng bị khóa sau các bức tường thanh toán, bạn nên cân nhắc xem liệu các dịch vụ thể dục cao cấp có phải là dịch vụ bắt buộc hay không.

1. Cách kiếm tiền thay đổi ứng dụng thể dục

Ở cấp độ cơ bản nhất, các ứng dụng thể dục sẽ giúp bạn dễ dàng đặt mục tiêu, theo dõi tiến trình hoặc ứng dụng hành trình tập thể dục. Ngoài ra, xu hướng cho thấy mọi người sẵn sàng trả tiền cho các tính năng nâng cao như video tập thể dục hàng ngày, hướng dẫn dinh dưỡng được cá nhân hóa và tích hợp với thiết bị theo dõi thể dục trên thiết bị đeo. Việc kiếm tiền giúp những tính năng hữu ích này có thể tồn tại ngay từ đầu nhưng điều quan trọng là bạn phải cân bằng sức khỏe thể chất với sức khỏe tài chính của mình.

Hãy xem xét ứng dụng Peloton – đây là một công cụ thể dục tuyệt vời ngay cả khi bạn không sở hữu xe đạp Peloton và nó cung cấp nhiều lựa chọn luân phiên các lớp tập thể dục miễn phí, từ các bài tập sức mạnh đến Pilates, v.v. Quá trình kiếm tiền bắt đầu với đăng ký $13/tháng nếu bạn muốn có toàn quyền truy cập vào toàn bộ thư viện lớp học và số liệu trực tiếp. Nâng cấp lên Peloton App+ với giá 24 USD/tháng là cách duy nhất để nhận được tính năng theo dõi nhịp độ, tích hợp thiết bị của bên thứ ba và các lớp học độc quyền đặc biệt.


Centr là một trong những ứng dụng thể dục phổ biến nhất hiện nay nhờ một phần không nhỏ vào sự tham gia của Chris Hemsworth. Nó đi kèm với một khoản đăng ký đặc biệt là $30/tháng, nhưng bạn sẽ nhận được những gì bạn phải trả: các chương trình đào tạo chất lượng cao, các bài tập thể dục tại nhà và phòng tập thể dục cũng như thậm chí cả kế hoạch bữa ăn chi tiết. Tuy nhiên, không phải ai cũng chỉ sử dụng một ứng dụng thể dục. Ví dụ : thêm một ứng dụng chạy bộ hoặc yoga chuyên dụng vào thói quen của bạn, chẳng hạn như Strava hoặc Asana Rebel, bạn có thể nhanh chóng thấy mình phải trả 50 đô la trở lên mỗi tháng chỉ để đăng ký ứng dụng thể dục.

2. Đăng ký chăm sóc sức khỏe tăng lên nhanh chóng

Đăng ký sức khỏe, giống như những đăng ký bạn có thể tìm thấy trong ứng dụng thể dục của mình, chắc chắn có thể mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe khi bạn tiếp cận chúng với suy nghĩ đúng đắn. Tuy nhiên, nó có thể trở thành một con dốc trơn trượt khi bạn cũng tính đến việc đăng ký các ứng dụng huấn luyện cuộc sống, chế độ ăn kiêng và dinh dưỡng cũng như theo dõi giấc ngủ. Không có gì đặc biệt lạ khi một cá nhân quan tâm đến sức khỏe có nhiều đăng ký chăm sóc sức khỏe giống như thế này:

• Đổ mồ hôi cho các bài tập và bài tập ($20/tháng)
• MacroFactor để theo dõi dinh dưỡng và bữa ăn ($6/tháng)
• Huấn luyện viên thành công về huấn luyện cuộc sống và theo dõi thói quen ($15/tháng)
• Không gian dành cho thiền định và giảm căng thẳng ($13/tháng)

Không còn nghi ngờ gì nữa, việc sử dụng các đăng ký này cùng nhau có thể góp phần nâng cao thể chất và sức khỏe tinh thần tích cực. Nếu những dịch vụ này phù hợp với túi tiền của bạn thì bạn chắc chắn có thể biện minh cho việc chi trả vì lợi ích sức khỏe cá nhân. Tuy nhiên, trong trường hợp chi phí hàng tháng tăng quá nhiều, bạn cũng có tùy chọn khám phá các lựa chọn thay thế miễn phí hoặc chi phí thấp.

3. Tận dụng tối đa các ứng dụng thể dục mà không phải trả thêm tiền

Mặc dù một số ứng dụng thể dục như Centr yêu cầu đăng ký (hoặc dùng thử miễn phí trong thời gian giới hạn) để truy cập bất kỳ tính năng nào của chúng, nhưng chắc chắn có những lựa chọn thay thế cung cấp miễn phí một bộ tính năng tương tự có giới hạn nhưng đầy đủ chức năng. Bạn có thể tận dụng tối đa các tùy chọn miễn phí này bằng cách sử dụng song song nhiều ứng dụng để sao chép chức năng của ứng dụng phải trả phí.

Ví dụ: Nike Training Club và Nike Run Club phối hợp tốt với nhau để đáp ứng cả nhu cầu tập luyện và tim mạch của bạn. Cả hai ứng dụng đều hoàn toàn miễn phí và thậm chí không có sẵn các tùy chọn trả phí, nghĩa là bạn sẽ không cảm thấy mình đang bỏ lỡ khi chọn không đăng ký. Giữa hai ứng dụng này, bạn sẽ nhận được nhiều lớp học do người hướng dẫn, theo dõi quãng đường và khả năng tương thích với Apple Watch.





Tất nhiên, cũng có lựa chọn áp dụng phương pháp kết hợp. Nếu chế độ tập luyện của bạn là khía cạnh quan trọng nhất trong hành trình tập thể dục cá nhân của bạn thì đăng ký ứng dụng huấn luyện viên cá nhân chuyên dụng có thể là nơi tốt nhất để phân bổ ngân sách hàng tháng của bạn. Sau đó, bạn có thể cắt giảm chi phí ở nơi khác bằng cách sử dụng một phương pháp lỗi thời để lập kế hoạch ăn kiêng hoặc tính lượng calo. Hãy xem xét một giải pháp đơn giản, chẳng hạn như in một bảng tính để bạn tự chịu trách nhiệm.

Thể hình ảnh hưởng đến tất cả mọi người. Đó là lý do tại sao chúng ta sẽ tiếp tục thấy các tiện ích mới liên quan đến sức khỏe như Galaxy Ring và các ứng dụng thể dục mới cải tiến cho đến hết thời gian. Những cải tiến trong ứng dụng thể dục hoàn toàn đáng để hào hứng, nhưng nếu chúng ta không biết mình đang trả bao nhiêu cho các dịch vụ chăm sóc sức khỏe, chúng có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.