VietNetwork.Vn

Hoặc tôi đã cứu được buổi sáng của mình như thế nào.

• Tránh âm thanh báo thức chói tai bằng cách đặt báo thức im lặng trên Apple Watch để thức dậy trong yên bình.
• Định cấu hình báo thức im lặng trực tiếp trên Apple Watch hoặc từ iPhone của bạn để thuận tiện.
• Điều chỉnh cường độ rung của Apple Watch để có cảnh báo đánh thức phù hợp với nhu cầu của bạn mà không gây xáo trộn.

Ngoài việc là một phụ kiện thời trang và là người bạn đồng hành tập luyện tuyệt vời, Apple Watch còn là một thiết bị theo dõi sức khỏe mà bạn có thể đeo khi đi ngủ để theo dõi giấc ngủ của mình. Bạn có thể đặt báo thức trên Apple Watch để đánh thức bạn đúng giờ, nhưng tôi khuyên bạn nên đặt báo thức chỉ rung để có trải nghiệm thức dậy tốt nhất.

1. Vấn đề với báo động ồn ào

Mặc dù đã sở hữu một chiếc Apple Watch gần một năm nhưng tôi vẫn không đeo chiếc Apple Watch của mình đi ngủ. Tôi có thể thực hiện các công cụ theo dõi thể dục, chẳng hạn như Fitbit Charge 5, nhưng kiểu dáng của đồng hồ thông minh cho cảm giác không thoải mái. Tuy nhiên, tôi quyết định đeo một chiếc trong một tuần để kiểm tra khả năng theo dõi giấc ngủ của nó.

Vài ngày đầu tiên, tôi thức dậy với cảm giác choáng váng vì âm thanh báo thức chói tai mà đồng hồ tạo ra để đánh thức tôi. May mắn thay, tôi sớm biết rằng mình có thể đặt báo thức im lặng (hoặc chỉ rung) trên Apple Watch. Ngay khi tôi đặt báo thức ở chế độ rung, tôi đã lưu lại phần còn lại của buổi sáng.

Nếu bạn cũng ghét việc phải thức dậy khi có báo thức bằng âm thanh, bạn nên cân nhắc việc đặt báo thức im lặng hoặc chỉ rung trên Apple Watch của mình. Bạn cũng có thể thấy tính năng báo thức im lặng trên Apple Watch hữu ích nếu bạn ở chung giường hoặc phòng với ai đó và không muốn đánh thức họ bằng báo thức của mình. Hoặc nếu bạn sử dụng báo thức thay vì lời nhắc để nhắc nhở bản thân hoàn thành công việc.

2. Đặt trực tiếp báo thức im lặng trên Apple Watch

Apple cho phép bạn đặt báo thức im lặng trực tiếp trên Apple Watch, điều này rất hữu ích khi bạn không có iPhone ở gần.

Để thực hiện việc này, hãy nhấn nút Bên trên Apple Watch của bạn (bên dưới Digital Crown) để hiển thị Trung tâm điều khiển. Sau đó, nhấn vào biểu tượng chuông để bật Chế độ im lặng.


Thoát khỏi Trung tâm điều khiển bằng cách nhấn nút Side hoặc Digital Crown. Nhấn lại vào nút Digital Crown để xem tất cả ứng dụng của bạn và mở ứng dụng Báo thức.


Nhấn vào biểu tượng dấu cộng ( + ) để tạo báo thức mới.


Đặt thời gian bạn muốn báo thức kêu.

Cuối cùng, nhấn biểu tượng dấu tích màu xanh lục ở góc dưới bên phải màn hình để đặt báo thức.


3. Đặt báo thức im lặng trên Apple Watch từ iPhone của bạn

Ngoài ra, nếu bạn ghét điều hướng các menu trên màn hình nhỏ của Apple Watch và đã ghép nối Apple Watch với iPhone, bạn có thể đặt báo thức im lặng cho nó bằng ứng dụng Watch trên iPhone.

Bắt đầu bằng cách khởi chạy ứng dụng Watch trên iPhone của bạn. Sau đó, cuộn xuống và chọn "Đồng hồ".


Bật công tắc cho tùy chọn "Cảnh báo đẩy từ iPhone". Làm như vậy sẽ cảnh báo bạn về các báo thức bạn đã đặt trên iPhone, giúp bạn dễ dàng báo lại hoặc tắt chúng từ xa.


Chuyển đến trang trước và chọn "Âm thanh & Haptics."


Bật công tắc "Chế độ im lặng" để bật và đóng ứng dụng Đồng hồ.


Bây giờ, hãy mở ứng dụng Đồng hồ tích hợp trên iPhone của bạn. Chuyển đến tab "Báo thức" và nhấn vào nút dấu cộng ( + ) ở góc trên bên phải.


Đặt thời gian cho báo thức của bạn. Nhấn vào "Âm thanh", cuộn xuống cuối trang và chọn "Không".


Chuyển đến trang trước và nhấn "Lưu" để đặt báo thức.


4. Làm cho Apple Watch của bạn rung rõ hơn để tránh bỏ lỡ báo thức im lặng

Sau khi bạn đặt báo thức chỉ rung trên Apple Watch, hãy nhớ kiểm tra cường độ rung của Đồng hồ. Cài đặt mặc định sẽ rung nhẹ Đồng hồ trên cổ tay của bạn. Mặc dù tôi cảm thấy chỉ cần đánh thức tôi là đủ nhưng nếu thấy nhẹ quá, bạn có thể để Apple Watch rung rõ hơn để tránh bỏ lỡ báo thức.

5. Thức dậy với một cú chạm nhẹ vào cổ tay của bạn

Kể từ khi tôi tắt báo thức âm thanh trên Apple Watch, giờ đây nó sẽ đánh thức tôi bằng những cú chạm nhẹ vào cổ tay. Vì vậy, tôi thức dậy với tâm trạng bớt uể oải hơn trước đây và bắt đầu ngày mới với tâm trạng vui vẻ.

Việc tôi có tiếp tục đeo Apple Watch đi ngủ hay không sau khi thử nghiệm xong khả năng theo dõi giấc ngủ của nó vẫn chưa rõ ràng, vì tôi mới đeo nó được một vài lần và kiểu dáng vẫn chưa phát triển trên tôi chưa. Nhưng tôi vẫn cảm thấy như mình đã giải quyết được vấn đề báo động chói tai của Apple Watch và vì vậy cơ hội trở thành người theo dõi giấc ngủ lâu dài của tôi giờ đã tốt hơn nhiều.