VietNetwork.Vn

Phương pháp quản lý thời gian theo Time Blocking có thể giúp cải thiện sự tập trung, năng suất và hiệu quả của bạn. Nó liên quan đến việc dành lượng thời gian định trước cho các tác vụ cụ thể mà bạn có thể dễ dàng thực hiện trong ứng dụng lịch.


Bạn có bao giờ cảm thấy choáng ngợp với những gì trong danh sách công việc hàng ngày của mình không? Có thể vấn đề không phải là số lượng nhiệm vụ bạn có, mà là cách bạn quản lý chúng. Nếu bạn đang tìm kiếm một kỹ thuật quản lý thời gian mới, hãy thử Time Blocking.

Chắc chắn đúng là đôi khi không có đủ thời gian trong ngày để hoàn thành tất cả và có thể là bất kể điều gì bạn chỉ đơn giản là có quá nhiều thứ trên đĩa của mình. Nhưng nếu bạn tin rằng nhiệm vụ của mình có thể được quản lý và bạn chỉ cần một cách chắc chắn để thực hiện, thì tính năng Time Blocking có thể dành cho bạn.

1. Time Blocking là gì?

Time Blocking, còn được gọi là chặn lịch, là một phương pháp quản lý thời gian. Bạn chỉ định thời gian trên lịch cho từng nhiệm vụ trong danh sách của mình, bao gồm cả thời gian nghỉ giải lao. Trong khung thời gian đó, bạn làm việc với nhiệm vụ đó và chỉ nhiệm vụ đó, loại bỏ sự phân tâm.

Bạn có thể đặt khối trong ít nhất là 15 phút hoặc nhiều nhất là vài giờ. Cố gắng ước tính thời gian bạn sẽ hoàn thành nhiệm vụ khi thiết lập.


Khi hết thời gian, bạn ngừng thực hiện nhiệm vụ và chuyển sang nhiệm vụ tiếp theo trên lịch.

Vào cuối ngày, hãy kiểm kê những nhiệm vụ bạn đã hoàn thành và những nhiệm vụ bạn chưa hoàn thành. Sau đó, tạo hoặc điều chỉnh các khối lịch cho ngày tiếp theo của bạn cho các mục chưa hoàn thành.

2. Lợi ích của việc Time Blocking

Điều này nghe có vẻ giống như một cách nghiêm ngặt để quản lý các nhiệm vụ của bạn. Tuy nhiên, việc Time Blocking có những lợi thế mà bạn nên cân nhắc.

• Bạn không cần phải đưa ra quyết định hàng ngày về những nhiệm vụ cần giải quyết. Khi lịch của bạn bị chặn cho các nhiệm vụ cụ thể, bạn đã đi trước một bước trong ngày. Cân nhắc thiết lập thời gian chặn cho mỗi ngày vào đầu tuần làm việc để tiết kiệm thời gian.
• Time Blocking thúc đẩy sự tập trung và năng suất. Khi bạn giới hạn bản thân trong nhiệm vụ hiện tại, bạn có thể đào sâu vào nó với sự tập trung xứng đáng. Thay vì trải rộng bản thân trên nhiều nhiệm vụ cùng một lúc, bạn có thể tập trung vào từng nhiệm vụ một.
• Bạn có thể dành lượng thời gian cần thiết dựa trên tầm quan trọng của các nhiệm vụ. Những việc như gọi lại điện thoại và xem lại hộp thư đến của bạn là cần thiết, nhưng có thể không quan trọng bằng việc tạo báo cáo điều hành hoặc lập trình cho một dự án mới. Với tính năng Time Blocking, bạn có thể dành thời gian tối thiểu cho các nhiệm vụ cấp thấp hơn và nhiều hơn nữa cho những nhiệm vụ liên quan sâu sắc.
• Bạn có thể thấy thời gian của bạn được sử dụng ở đâu. Nhiều lần, chúng tôi bị kéo theo những hướng khác nhau và đến cuối ngày, chúng tôi tự hỏi hàng giờ đã trôi đi đâu. Bằng cách đặt giới hạn thời gian bạn sẽ thực hiện các nhiệm vụ và hiển thị chúng trên lịch của mình, bạn sẽ luôn thấy thời gian của mình đã đi đến đâu.

3. Biến thể Time Blocking

Tất cả chúng ta không làm việc theo cùng một cách, quản lý các trách nhiệm giống nhau hoặc có cùng một kiểu linh hoạt. Có nhiều biến thể của việc Time Blocking mà bạn có thể thấy phù hợp với mình hơn. Mặc dù tương tự về khái niệm, nhưng chúng cho phép bạn điều chỉnh loại công việc bạn làm.

3.1. Nhiệm vụ hàng loạt

Giống như việc sử dụng các Time Blocking trên lịch của bạn cho các tác vụ, bạn có thể nhóm các tác vụ có liên quan thành một khối bằng tính năng chia nhóm tác vụ.


Ví dụ: bạn có thể dành 10 phút để xem lại hộp thư đến của mình, 20 phút để soạn email và 15 phút nữa để trả lời email. Thay vì tạo một khối cho từng nhiệm vụ này, bạn có thể gộp chúng vào lịch của mình với tiêu đề như Email trong 45 phút hoặc một giờ.

3.2. Time Boxing

Time Boxing là loại ngược lại với nhiệm vụ theo đợt. Bạn chia các nhiệm vụ thành nhiều phần, nhiệm vụ con và đặt giới hạn về thời gian bạn sẽ dành cho mỗi nhiệm vụ.

Ví dụ, thay vì dành ba giờ để viết một bài báo, hãy chia nhỏ nó ra. Chặn một giờ để viết 1.000 từ, một giờ nữa để tạo ảnh chụp màn hình và một giờ nữa để chỉnh sửa bài viết.


Bằng cách đặt giới hạn cho mỗi nhiệm vụ con, bạn sẽ không chỉ tập trung tốt hơn vào phần cụ thể đó mà còn làm việc hiệu quả hơn để hoàn thành nhiệm vụ đó trong thời hạn cho phép.

3.3. Day Theming

Một biến thể khác của việc Time Blocking lý tưởng nếu bạn có các lĩnh vực trách nhiệm khác nhau là Day Theming. Với phương pháp này, bạn chỉ định những ngày nhất định trong tuần làm việc cho các nhiệm vụ hoặc trách nhiệm cụ thể.


Ví dụ: giả sử bạn là người quản lý dự án. Bạn có thể dành ngày thứ Hai cho Dự án A, ngày thứ Ba cho Dự án B, v.v. Nếu trách nhiệm của bạn có phạm vi rộng, bạn có thể dành ngày thứ Hai cho hoạt động tiếp thị, ngày thứ Ba cho tài chính và ngày thứ Tư cho hoạt động.

Khi bạn chọn chủ đề cho mỗi ngày, bạn có thể sử dụng tính năng Time Blocking hoặc nhóm nhiệm vụ để chặn lịch của mình cho tất cả các nhiệm vụ liên quan đến từng chủ đề cho mỗi ngày, nếu bạn muốn.

4. Tận dụng các tính năng của Lịch của bạn

Cho dù lịch kỹ thuật số bạn chọn là Lịch Outlook, Lịch Google hay ứng dụng Lịch của Apple, hãy tận dụng tối đa các tính năng của ứng dụng để giúp bạn thiết lập và sử dụng tính năng Time Blocking.

4.1. Tạo cảnh báo hoặc lời nhắc

Hầu hết các ứng dụng lịch đều cung cấp lời nhắc hữu ích cho các sự kiện. Bằng cách sử dụng những lời nhắc này, bạn sẽ biết khi nào đã đến lúc, hoặc thậm chí gần đến lúc, để chuyển sang nhiệm vụ tiếp theo.


Ví dụ: nếu sử dụng Lịch Apple, bạn có thể thiết lập hai cảnh báo. Sử dụng một trong vài phút trước khi một nhiệm vụ được lên lịch bắt đầu. Điều này cho bạn thời gian để bắt đầu hoàn thành nhiệm vụ hiện tại. Sau đó, đặt cảnh báo thứ hai cho thời gian diễn ra sự kiện. Điều này đảm bảo bạn sẽ biết khi nào bạn cần bắt đầu nhiệm vụ tiếp theo.

Chọn Time Blocking (sự kiện) và sử dụng hộp thả xuống Cảnh báo để chọn thời gian nhắc nhở đầu tiên. Nhấp vào dấu cộng ở bên phải và chọn At Time of Event để đặt lời nhắc thứ hai.


4.2. Chuyển đổi giữa Chế độ xem theo tuần và theo ngày

Để thiết lập Time Blocking, bạn có thể sử dụng chế độ xem Tuần. Sau đó, khi đến lúc tập trung vào ngày hiện tại và chỉ ngày đó, hãy chuyển sang chế độ xem Ngày.

Nếu bạn sử dụng Lịch Google, bạn có thể dễ dàng thay đổi chế độ xem. Ở đầu màn hình lịch chính, hãy chọn hộp thả xuống và chọn "Tuần" để thiết lập các Time Blocking của bạn. Nếu bạn sử dụng chế độ xem tùy chỉnh, chẳng hạn như 5 Ngày, thì bạn có thể chọn chế độ xem đó để thay thế.


Sau đó, khi bạn xem lịch của mình cho một ngày cụ thể, hãy sử dụng hộp thả xuống để chọn "Ngày". Sau đó, bạn sẽ thấy rõ các khoảng thời gian của mình cho ngày hôm nay.


4.3. Đính kèm danh mục màu hoặc nhãn

Để làm cho các Time Blocking của bạn dễ phân biệt hơn, bạn có thể đính kèm các danh mục, thẻ hoặc nhãn được mã hóa bằng màu sắc.


Đối với Lịch Outlook, hãy chuyển đến tab Cuộc hẹn, mở danh sách thả xuống Phân loại và chọn "Tất cả danh mục". Sau đó, bạn có thể tùy chỉnh các danh mục bạn thấy, thêm danh mục mới và thay đổi tên của chúng. Ví dụ: bạn có thể tạo các danh mục cho Email, Báo cáo và Cuộc gọi Điện thoại, tất cả đều có các màu khác nhau.


Để đính kèm một danh mục vào Time Blocking, hãy quay lại tab Cuộc hẹn và chọn một danh mục từ danh sách thả xuống Phân loại.


Tính năng Time Blocking không dành cho tất cả mọi người, nhưng nếu bạn chưa bao giờ thử tính năng này và cần một chút trợ giúp để hoàn thành công việc, hãy thử. Và hãy nhớ rằng, nếu phiên bản chính của kỹ thuật này không hoạt động tốt, bạn có thể thử một trong các biến thể.