VietNetwork.Vn

Đã đến lúc kiểm soát chứng nghiện điện thoại thông minh của bạn? Với các tính năng chăm sóc sức khỏe kỹ thuật số mới trong Android, bạn có thể đặt giới hạn hàng ngày và chặn ứng dụng trong một khoảng thời gian mỗi ngày.

• Sử dụng các công cụ Digital Wellbeing của Android để theo dõi và hạn chế việc sử dụng ứng dụng. Đặt bộ hẹn giờ cho ứng dụng để hạn chế lượng thời gian bạn dành cho các ứng dụng cụ thể.
• Focus Mode cho phép bạn chặn hoặc cho phép một số ứng dụng nhất định trên thiết bị Android của mình. Sử dụng nó để tạo lịch kích hoạt tự động hoặc kích hoạt thủ công.
• Các thiết bị Samsung Galaxy có các tính năng bổ sung, chẳng hạn như nhiều Focus Mode và khả năng tùy chỉnh cài đặt cũng như ứng dụng để cho phép hoặc chặn trong chế độ này.

Dành quá nhiều thời gian cho thiết bị Android của bạn? Sử dụng các công cụ Digital Wellbeing của Android để theo dõi việc sử dụng ứng dụng của bạn và đặt giới hạn ứng dụng. Bạn thậm chí có thể chặn các ứng dụng cụ thể một chút bằng Focus Mode.

1. Cách đặt hẹn giờ ứng dụng trên Android

Digital Wellbeing là tính năng quản lý thời gian sử dụng thiết bị của Android. Nó có sẵn trên điện thoại Google Pixel, điện thoại Samsung Galaxy và các thiết bị Android khác. Chức năng này được tích hợp vào Android nên bạn không cần phải tải xuống bất kỳ ứng dụng bổ sung nào.

Bộ hẹn giờ ứng dụng cho phép bạn hạn chế lượng thời gian bạn có thể dành cho một ứng dụng. Ví dụ: bạn có thể thiết lập để chỉ sử dụng YouTube 30 phút mỗi ngày. Để thực hiện việc này, hãy vuốt xuống trên bóng thông báo, sau đó nhấn vào biểu tượng bánh răng để mở Cài đặt (hoặc mở nó từ ngăn kéo ứng dụng).


Tiếp theo, nhấn vào "Sức khỏe kỹ thuật số & Kiểm soát của phụ huynh".


Bạn có thể thấy một số ứng dụng được liệt kê ở đây rồi. Nếu không, hãy chuyển đến "Bảng điều khiển" trước.


Nhấn vào biểu tượng đồng hồ cát hoặc tên ứng dụng để hiển thị menu hẹn giờ.


Nhập giới hạn thời gian mong muốn và nhấn "OK" hoặc "Xong".


Khi hết thời gian sử dụng, ứng dụng sẽ tạm dừng. Biểu tượng của nó trên màn hình chính sẽ chuyển sang màu xám và bạn sẽ không nhận được bất kỳ thông báo nào từ nó. Ngày hôm sau, bộ hẹn giờ sẽ được đặt lại và ứng dụng sẽ mở khóa lại.

Tất nhiên, bạn luôn có thể quay lại ứng dụng Digital Wellbeing và kéo dài hoặc tắt bộ hẹn giờ bất cứ khi nào bạn muốn.

2. Cách sử dụng Focus Mode trên Android

Android cũng có một tính năng gọi là "Focus Mode" và tính năng này hoạt động hơi khác một chút tùy thuộc vào thiết bị của bạn. Trên thiết bị Samsung, bạn chọn ứng dụng để cho phép. Trên thiết bị Google Pixel, bạn chọn ứng dụng để chặn. Samsung cũng cung cấp cho bạn khả năng tạo nhiều Focus Mode (gọi tắt là "Chế độ"), tương tự như iPhone.

Mở ứng dụng Cài đặt và nhấn vào "Sức khỏe kỹ thuật số & Kiểm soát của phụ huynh".


Nhấn vào "Focus Mode."


Chọn ứng dụng bạn muốn tạm dừng khi bật Focus Mode.


Bạn có thể bật tính năng này ngay lập tức bằng cách chọn "Bật ngay" hoặc tạo lịch để nó chạy tự động bằng cách nhấn vào "Đặt lịch".


Bạn có thể thêm ô "Focus Mode" vào bảng thông báo nếu bạn không muốn truy cập ứng dụng Cài đặt mỗi lần. Lựa chọn thay thế cho điện thoại Android khác

3. Focus Mode trên điện thoại Samsung Galaxy

Focus Mode trên các thiết bị Samsung Galaxy có một chút khác biệt. Bạn có thể tạo nhiều Focus Mode và thay vì chọn ứng dụng cần chặn, bạn có thể chọn ứng dụng để cho phép.

Đầu tiên, vuốt xuống một lần từ trên cùng của màn hình và nhấn vào biểu tượng bánh răng để mở Cài đặt.


Cuộn xuống và chọn "Chế độ và quy trình".


Chọn một trong các chế độ được tạo sẵn hoặc nhấn "Thêm chế độ".


Nếu bạn đang tạo một Chế độ mới, hãy đặt tên và biểu tượng cho nó.


Để hạn chế ứng dụng trong chế độ này, hãy bật "Hạn chế sử dụng ứng dụng".


Bây giờ hãy chọn tất cả các ứng dụng bạn muốn có thể sử dụng và nhận thông báo từ đó. Mọi thứ khác sẽ bị chặn.


Bạn có thể nhấn "Bật" để bật ngay hoặc chọn "Bật tự động" để tạo một số điều kiện.


Samsung cũng cho phép bạn bật chế độ Không làm phiền cùng với nó, thay đổi một số cài đặt hệ thống và tùy chỉnh hình nền khi chế độ này đang chạy.


Với những công cụ này trong túi, bạn có thể đảm bảo thói quen sử dụng của mình là lành mạnh. Tuy nhiên, bạn phải tự chịu trách nhiệm. Thông thường, việc cuộn liên tục trong các ứng dụng là một sự lãng phí thời gian.